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7月に入りました。
一年の折り返し。いまなお梅雨は明けません。
身の危険を感じるほどの大雨、雷。台風でなくても油断できません。
さらに梅雨の晴れ間は真夏日です。熱中症も油断できません。
コロナの第9波も侮れません。
全方位対策して、みなさまどうぞご自愛ください。
最近我が家では、水分補給に注目しています。
夏は麦茶！と定番でしたが、マイボトルの普及で茶葉の種類も豊富に市販されているので、
いろいろと試しています。すっかり買い集めてしまい、もうこの夏は十分なほどです。
今日のマイボトルの中身は黒豆茶です。
ルイボスティーや水出し緑茶など、日替わりで楽しんでいます。
フレーバーものも種類が多く出ているので、飽きずに楽しめます。
中でもルイボスレモンはさっぱりして夏の水分補給にオススメです。
お湯で入れても水出しにしても、味が変わってさらに楽しめます。
お湯の方が濃くて味がはっきりしますが、水出しの方がまろやかマイルドです。
いろんな楽しみ方があるので、ぜひ試していただきたいと思います。
とにかく水分補給。
熱中症経験者ですが本当につらいので、水分をとって健やかに過ごしたいものですね。
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